প্রকাশিত: মে ৬, ২০২৩, ১০:৫৯ পিএম
প্রকৃতিতে এখন ভ্যাপসা গরম আবহাওয়া। আবার কখনও হচ্ছে হালকা কিংবা ভারি বর্ষণ। পরিবর্তিত এ ঋতুর সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নিয়ে আরাম পেতে ডায়েটে প্রাধান্য দিতে পারেন সেরা একটি পানীয়কে।
বিশেষজ্ঞ বলছেন, এই পানীয় শুধু আরামই দেবে না, সুরক্ষিত রাখবে হার্টকেও। আর তাই মুক্ত থাকা যাবে নানা ধরনের হৃদরোগের ঝুঁকি থেকেও।
ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এই সময়ে প্রকাশিত হওয়া এক প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, হার্টের সুরক্ষায় কার্যকর বিশেষ পানীয় হতে পারে টমেটোর জুস।
গোলমরিচ, সামান্য চিনি আর লবণ দিয়ে ব্লেন্ডারে টুকরো টমেটোকে ভালো করে ব্লেন্ড করুন। ইচ্ছা করলে জুসের ওপরে ছিটিয়ে দিতে পারেন পুদিনা কুচিও।
টমেটো জুসে থাকা ক্লোরিন ও সালফার শরীর থেকে টক্সিন দূর করে ডিটক্স করতে সাহায্য করে। রক্তের কোলেস্টেরল কমিয়ে ওজন কমাতেও সাহায্য করে এই টমেটো জুস। দাগমুক্ত উজ্জ্বল ত্বক, রোদে পোড়া ভাবও দূর করতে দারুণ কার্যকরী এই পানীয়।
এডিএস/
-20231215070103.jpg "চুমু খেলে ঠোঁট ফাটবে কম! শীত আসার আগেই জেনে নিন আদরের নয়া ট্রিক")
-20231209134359.jpg "পুরুষের যে ৫ ভুলে বিচ্ছেদের দিকে যেতে পারে দাম্পত্য সম্পর্ক")
-20231209055153.jpg "জানেন অন্ধ মানুষেরা কালো চশমা পরেন কেন?")
-20231208073350.jpg "থাইরয়েডের রোগীরা সুস্থ থাকার জন্য কী খাবেন")
-20231207135019.jpg "বলুন তো ডাবের মধ্যে জল কোথা থেকে আসে?")
-20231207133417.jpg "শীতের শুরুতে আচমকা বৃষ্টি, সুস্থ থাকতে করণীয়")