প্রকাশিত: জানুয়ারি ১৩, ২০২২, ০৬:১২ পিএম
শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। শরীরে
ঘাম কম হয়। এতে
ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। সেজন্য সবারই ত্বক অল্পবিস্তর ফেটে
যায়। বহুকাল ধরে এই ঋতুতে
সারা শরীরে সরিষার তেল মেখে আসছেন
অনেকে। এখনও গ্রামাঞ্চলে মানুষ
মাখেন। সরিষার তেলের পরিবর্তে অন্য কোনো তেল
ব্যবহার করা যায় কি
না। এ বিষয়ে কথা
হয় ডা. দিলরুবা সুলতানার
সঙ্গে।
তিনি
জানান, সরিষার তেল খুব ভালো
ময়েশ্চারাইজার। এটা আমরা দেখে
এসেছি, ট্র্যাডিশনালি চলে এসেছে, ছোটবেলা
থেকে আমরা দেখেছি শিশুদের গায়ে মাখানো হচ্ছে বা বড়রাও দিচ্ছে।
এর পরে নারকেল তেল
খুব ভালো ময়েশ্চারাইজার। গ্রামাঞ্চলে
এত কসমেটিক প্রডাক্ট অ্যাভেইলেবল না। উনারা পান
না। সে ক্ষেত্রে উইন্টারে
একটা প্রবণতা দেখা যায় যে
গরম পানি দিয়ে শাওয়ার
নেয়া বা গোসল করা।
আমরা অ্যাডভাইজ করি যেটা, আপনি
খুব বেশি গরম পানি
দিয়ে গোসল করবেন না।
যখন পানির টেম্পারেচার নরমাল হবে, তখন ওটা
দিয়ে আপনি শাওয়ার করতে
পারেন। কুসুম গরম বা ওয়ার্ম
ওয়াটার দিয়ে শাওয়ার নিতে
পারেন।
পরামর্শ
দিয়ে ডা. দিলরুবা সুলতানা
জানান, কুসুম গরম পানি দিয়ে
গোসল করলে বডির ন্যাচারাল
ময়েশ্চার যেটা, সেটা ওয়াশ আউট
হবে না। ন্যাচারালি বডি
যে অয়েল প্রসিউস করছে,
সেটা ওয়াশ আউট হবে
না। তার ওপরে আপনি
যেকোনো ন্যাচারাল অয়েল
দিলেন, দ্যাটস এনাফ। আপনার শরীর ফাটা বা
স্কিন ফাটা, এ ধরনের কোনো প্রবলেম হবে না।
কুসুম
গরম পানি দিয়ে গোসল
করলে বডির ন্যাচারাল ময়েশ্চার
যেটা, সেটা ওয়াশআউট
হবে না। ন্যাচারালি বডি
যে অয়েল প্রসিউস করছে,
সেটা ওয়াশআউট হবে
না। তার ওপরে আপনি
যেকোনো ন্যাচারাল অয়েল
দিলেন, দ্যাটস এনাফ।
নূর/এম. জামান
